quinta-feira, 21 de fevereiro de 2008

Pedestrianismo

O Pedestrianismo é uma actividade desportiva que consiste em percorrer a pé caminhos de duração e exigência física variável, em permanente relação com a natureza e contactando ainda com variados aspectos turísticos, culturais e ambientais.

Estes percursos podem desenvolver-se em trilhos ou veredas ou ainda por caminhos bem definidos e sinalizados com marcas e códigos normalizados internacionalmente. Estes últimos estão classificados em percursos de Pequena Rota (PR) e Grande Rota (GR).

MATERIAL

  • Calçado confortável com boa aderência e amortecimento
  • Vestuário adaptado às condições climatéricas
  • Água e comida em função da duração do percurso
  • Cajado ou bastão de caminhada
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