O desejo de subir mais alto e alcançar o topo é inerente ao homem desde a sua mais tenra idade. A escalada surge assim como actividade natural e ideal para quem pretende testar os seus limites físicos e mentais.O objectivo desta modalidade é atingir o cimo de um rochedo, falésia, montanha, ou estrutura artificial, recorrendo à força e resistência dos membros e à capacidade de equilíbrio e controlo corporal. Actualmente a escalada pode ser praticada ao ar livre ou em estruturas interiores construídas para esse efeito, sendo sempre utilizados diversos equipamentos de segurança para minimizar o risco.
Associada à escalada e ao montanhismo existe uma série de técnicas de travessia ou transposição de obstáculos recorrendo à utilização de cordas, frequentemente também utilizadas como actividades recreativas:
- Rapel
- Slide
- Tirolesa
- Ponte Himalaia
- Paralelas
MATERIAL- Capacete
- Arnês
- Corda dinâmica
- Expresses *
- Mosquetões
- Dispositivo descensor
- Dispositivo de travamento
- Pés de Gato *
- Pó de magnésio *
- Fitas e cordeletes
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