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é um programa de educação da aptidão física para a saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e secundário.
O organiza-se segundo os conceitos da aptidão física orientada para o desenvolvimento harmonioso do aluno, através da participação num vasto leque de propostas de actividade física agradáveis e divertidas.
é um programa de educação da aptidão física para a saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e secundário.O
organiza-se segundo os conceitos da aptidão física orientada para o desenvolvimento harmonioso do aluno, através da participação num vasto leque de propostas de actividade física agradáveis e divertidas.O é um programa educativo, desenvolvido para auxiliar o Professor de Educação Física na avaliação e educação da aptidão e actividade física de crianças e adolescentes com idades compreendidas entre os 6 e os 18 anos.
O contém os testes de aptidão física mais adaptados a estas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas, a primeira em que o aluno “Necessita Melhorar”, a segunda identificando a “Zona Saudável” e a última “Acima da Zona Saudável”.
contém os testes de aptidão física mais adaptados a estas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas, a primeira em que o aluno “Necessita Melhorar”, a segunda identificando a “Zona Saudável” e a última “Acima da Zona Saudável”.Bateria de Testes do
Aptidão Aeróbia |  |  |
Composição Corporal
» Índice de Massa Corporal – calculado a partir do peso e a altura
| Força, resistência e flexibilidade | ||
| » Força e Resistência Abdominal – Abdominais |  |  |
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Fonte: Fitnessgram
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