quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Inter- Turmas de Voleibol - Ensino Secundário


10º Ano - Feminino

Data dos Jogos
25-Out
08-Nov
15-Nov
Horas
17h
17h
17h
1ª Série
2ª Série
3ª Série
10º 1ª
10º 5ª A
10º 5ª B
10º 2ª
10º 7ª
10º 9ª
10º 3ª
10º 8ª
10º 10ª
10º Ano - Masculino


Data dos Jogos
27-Out
03-Nov
10-Nov
22-Nov
29-Nov
Horas
14h
14h
14h
17h
17h
1ª Série
2ª Série
3ª Série
4ª Série
5ª Série
10º 8ª A
10º 8ª B
10º 8ª C
10º 6ª A
10º 6ª B
10º 1ª
10º 3ª A
10º 3ª B
10º 7ª
10º 4ª A
10º 2ª
10º 4ª C
10º 5ª
10º 4ª B
10º 9ª




10º 10ª



Datas/Horas Alternativas para a realização dos jogos
31-Out
07-Nov
14-Nov
17-Nov
21-Nov
24-Nov
14h
14h
14h
14h
14h
14h

domingo, 2 de outubro de 2011

Jogo de Recepção aos novos alunos

 
No passado da 14 de Setembro, os nossos antigos alunos, visitaram-nos e presentearam-nos com um joguinho de Voleibol, como forma de receber os nossos novos alunos do 7º e 10º anos.
 

 

Torneio de Voleibol

Integrado no âmbito do Desporto Escolar – atividade interna, vão as profs responsáveis pelos núcleos de voleibol, dinamizar um torneio, com o objectivo de divulgar e captar alunos do 7º ano e 10º anos  de escolaridade, para a prática do Voleibol. Qualquer outra questão contacta a tua professora de Educação Física. 

Torneio de Voleibol 2x2
7ºAno
1. Concepção do Jogo:
O Minivoleibol é simplesmente um jogo colectivo que procura estimular o interesse pela prática desportiva em geral, e do Voleibol em particular, dirigido e adaptado às capacidades reais dos seus praticantes.
2. A quem se dirige:
A jovens do sexo masculino e feminino, nascidos em 1999 e 1998. (7º ano).
3. Forma de Disputa:
2X2 - Campo 6,5 metros por 13 metros - rede 2,10m
4. Os jogadores da equipa:
A equipa é constituída por um mínimo de 2 atletas e um máximo de 3.
Não possuindo a equipa o número mínimo de atletas mencionado, o jogo deve realizar-se,  sendo no entanto a vitória atribuída ao adversário pelo resultado de 30-0.
As equipas mistas integram o quadro competitivo masculino.
5. Regras do Jogo:
Cada jogo tem a duração de 20 minutos (10+10). O controlo do tempo é da responsabilidade da organização. Não são permitidos descontos de tempo nem substituições.
6. Utilização de Jogadores:
A equipa que apresentar 3 jogadores terá de obrigatoriamente de fazer uma substituição no intervalo da 2ª parte.
7. Escolha de Campo e serviço:
No início do jogo, o serviço é da equipa que aparece em primeiro lugar na ordem do jogo, cabendo à segunda equipa a escolha do campo. Na 2ª a ordem do serviço é alterada.
Regulamento Específico
1. Serviço
1º serviço por baixo e 2º serviço livre
Cada jogador poderá apenas executar dois serviços
2. Contagem dos pontos
De acordo com as regras oficiais de Voleibol. A contagem acumula da 1ª para a 2ª parte.
3. Desempates
Em caso de empate no final do jogo, ganha a equipa de obtiver a diferença de dois pontos.
4. Número de Toques
É obrigatório o mínimo de dois toques por equipa.
5. Permutação e Penetração:
Não são permitidas
Normas Gerais
1. A participação neste torneio é aberta aos alunos do 7ºano.
2. A inscrição dos atletas é da responsabilidade dos professores de Educação Física.
Classificação Geral do Torneio
1.Pontuação: 3 pontos, vitória; 2 pontos, derrota e 0 pontos, falta de comparência.
2. A pontuação é acumulada de Torneio para Torneio.
3. Casos omissos são da responsabilidade exclusiva da organização.
As 3 equipas com mais pontos (masculino e feminino) no final do 1º Período, disputam a final no dia 16 de Dezembro.
Torneio de Voleibol 4x4
10ºAno
            

O Torneio dirige-se a todas as turmas de 10º Ano da Escola Secundária Vergílio Ferreira – equipas femininas e Masculinas. As equipas mistas integram o quadro competitivo masculino. A inscrição dos atletas é da responsabilidade dos professores de Educação Física.

1. Os jogadores da equipa:

A equipa é constituída por um mínimo de 4 atletas e um máximo de 6.

Não possuindo a equipa o número mínimo de atletas mencionado, o jogo deve realizar-se, sendo no entanto a vitória atribuída ao adversário pelo resultado de 30-0.

2. Regras do Jogo:

Cada jogo tem a duração de 20 minutos (10+10). O controlo do tempo é da responsabilidade da organização. Não são permitidos descontos de tempo nem substituições (só em caso de lesão). As substituições são realizadas no intervalo da 2ª parte.

Escolha de Campo e serviço - No início do jogo, o serviço é da equipa que aparece em primeiro lugar na ordem do jogo, cabendo à segunda equipa a escolha do campo. Na 2ª parte a ordem do serviço é alterada.

Regulamento Específico

1. Serviço - Cada jogador poderá apenas executar dois serviços consecutivos.

2. Contagem dos pontos - A contagem acumula da 1ª para a 2ª parte.

3. Desempates - Em caso de empate no final do jogo, ganha a equipa de obtiver a diferença de dois pontos.

Classificação Geral do Torneio - Pontuação: 3 pontos - vitória; 2 pontos - derrota e 0 pontos - falta de comparência.

As 3 equipas com mais pontos (masculino e feminino) no final do 1º Período, disputam a final no dia 16 de Dezembro.

Nota: Casos omissos são da responsabilidade exclusiva da organização.

Inscrições até dia 7 de Outubro.

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Ginástica Artística e Trampolins


Ginástica Artística e Trampolins


QUERES APRENDER NOVAS ACROBACIAS NA GINÁSTICA?
       


VEM EXPERIMENTAR!



 NO GINÁSIO:


                 SEGUNDAS-FEIRAS das 13h45 às 15h15


                      SEXTAS-FEIRAS das 13h45 às 15h15

                                                            

Professoras Responsáveis: Isabel Fernandes e Rita Peixeiro

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Voleibol - Desporto Escolar






FEMININO – Iniciadas, Juvenis e Juniores

MASCULINO – Juvenis  


Início dos treinos – 3 de Outubro

INSCREVE-TE!
Junto da tua professora de Ed. Física                                        

Voleibol - Horários dos Treinos

Horário dos Treinos

MasculinosProfª Zita Cabo



Ø 3ªF: 13:45 às 15:15

Ø 5ªF: 13:45 às 15:15


FemininosProfª Amélia Matos e Profª Catarina Pires



Ø 2ªF: 13:45 às 15:15

Ø 3ªF: 17:00 às 18:45

Ø 5ªF: 13:45 às 15:15

Desporto Escolar - Voleibol


                                   










   Torneio de Abertura

 2x2 (femininos e masculinos) - 7ºAnos

4x4 (feminino e masculino) – 10ºanos


Inscreve a tua equipa junto da tua professora de Ed. Física e vem jogar!

O Torneio realiza-se às 3ª feiras das 13:45 às 15:15.


Início do Torneio – 4 de Outubro

terça-feira, 31 de maio de 2011

Aula de SwáSthya Yôga na Escola


Foi com agrado que a nossa escola, recebeu ontem dia 30 de Maio, uma actividade proposta por um grupo de alunas do 12º5ª, no seu trabalho final para a disciplina de Educação Física. A actividade desconhecida para nós, foi uma aula de SwáSthya Yôga. A atividade proporcionada pelo Espaço Telheiras foi ministrada a quatro turmas de alunos, em simultâneo.
O interesse da actividade, a forma como foi orientada e o balanço positivo feito pelos alunos, leva-nos a agradecer ao Bruno Amaral e à Patrícia Moreira ( professores do Espaço Telheiras ) a sua disponibilidade para a sua concretização.
Esperamos pois poder fazer mais intercâmbios destes, tão enriquecedores para os nossos alunos.
Algumas fotos da actividade.


domingo, 29 de maio de 2011

Festa Nacional do Tag Rugby

Decorreu no fim de semana passado, no Entroncamento a Festa Nacional do TagRugby.

A Escola está de parabéns, pois ganhou todos os jogos em que participou.

A professora Ana Catarina está de parabéns também. De louvar o seu empenhamento na actividade, bem como o acompanhamento dos alunos em todas as provas disputadas.

Os Encarregados de Educação que acompanharam os seus educandos, merecem um agradecimento especial, pois teria sido difícil a Escola participar, sem o seu apoio no transporte dos alunos.

Por fim Parabéns à equipa vencedora não só pelas vitórias, mas também pelo comportamento exemplar, empenho e desportivismo.

Os alunos que participaram no Tag Rugby:

7º1ª:

Alexandre Amaral

Ana Moraes

Lucas Perry

Margarida Galvão

Francisca Galvão


7º2ª:

Gonçalo Amaral

Diogo Ribeiro