Euro 2008

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Fonte: Jornal Record

Portugal vence Taça Shield na Escócia

A Selecção Nacional de râguebi venceu hoje a Taça Shield na oitava etapa do Circuito Mundial de Sevens disputada na Escócia.

Na final com a Rússia, com quem tinha perdido ontem, Portugal começou em desvantagem (0-5), mas conseguiu virar o marcador com ensaios de David Mateus e Sebastião da Cunha.

Suplementos alimentares

A creatina, um dos suplementos mais procurados, está no topo da lista dos suplementos alimentares. Mas, afinal, o que é um suplemento alimentar e para que serve exactamente? Existem efeitos colaterais, principalmente se tomados a longo prazo? Todas estas questões devem ser discutidas caso a caso, de preferência com um médico um ou nutricionista.

Suplemento Alimentar

Suplemento alimentar é toda e qualquer substância, em geral produzida quimicamente, que tem a propriedade de completar a acção dos alimentos naturais, dando mais força e energia. O suplemento alimentar é muito procurado por atletas, nadadores, jogadores de futebol e outros. Também é oferecido pelos fabricantes com a promessa de auxiliar nas dietas de redução de peso e ou nas dietas de aumento da massa muscular. Como os suplementos alimentares não são substâncias controladas, é possível adquirir na farmácia qualquer um desses produtos contendo creatina, L-carnitina ou enzicoba, que, na verdade, são escolhidos pelas belas embalagens contendo figuras atléticas perfeitas, com algumas indicações de uso e das propriedades.

Mas as embalagens não dizem tudo. E nem todo suplemento alimentar é indicado, indiscriminadamente, para qualquer pessoa. Na dúvida, um nutricionista pode ajudar a escolher o suplemento indicado, sem perder de vista a importância da alimentação normal do dia-a-dia, que deve continuar rica e variada em proteínas, vitaminas e sais minerais. Um dos suplementos mais conhecidos actualmente é a creatina.

Creatina

A creatina é, originalmente, sintetizada no fígado e no pâncreas, por meio dos aminoácidos arginina, glicina e metionina. Ela também é encontrada em baixas proporções na carne vermelha (cerca de 5g de creatina para cada quilo de carne) e no peixe.

A creatina é uma substância natural que o nosso corpo produz para ter energia, sendo que a maioria das pessoas normalmente produz cerca de 2 g de creatina todos os dias, o que é suficiente para se ter um bom equilíbrio.

Os músculos são constituídos de aproximadamente 70% de água. A creatina ajuda a introduzir a água nas células musculares, dando-lhes volume. Os músculos ficam inchados e este processo ajuda na síntese de proteína. A creatina é encontrada principalmente na musculatura esquelética, mas também em outros tecidos como o músculo cardíaco, o cérebro, a retina e ainda os espermatozóides.

Efeitos Colaterais

Alguns efeitos colaterais são atribuídos à creatina, entre eles: náusea, diarreia, desconforto estomacal e tontura. Os efeitos causados pelo uso prolongado da creatina ainda são desconhecidos, mas os panfletos dos suplementos alimentares, deixam claro que o excesso de creatina poderá exigir um trabalho aumentado dos rins e do fígado, devendo o atleta estar sempre acompanhado de profissionais de saúde e nutrição para monitorar as funções do seu organismo.

Precaução

A creatina tem a capacidade de drenar uma quantidade considerável de água para dentro das células, podendo então facilmente sobrecarregar o fígado e os rins. O atleta, deve monitorar constantemente a sua hidratação e procurar cuidados médicos se sentir dores nos rins ou perturbações do fígado.

O uso da creatina como suplemento não deve ser feito indiscriminadamente, pois não substitui completamente as refeições feitas com alimentos naturais.

Os seus efeitos positivos não se apresentam iguais em todos os tipos de pessoa e em todas as modalidades desportivas e nem todas as propriedades da creatina artificial foram medidas de forma conclusiva, o que significa que os seus efeitos colaterais não são de todo conhecidos.

Para se chegar aos benefícios de um suplemento alimentar, é conveniente observar alguns objectivos, tais como:

- a dosagem utilizada (doses altas e baixas);
- tempo de utilização (suplementação por período curto e longo);
- momento de sua utilização (suplementação durante o treino e competição);
- modalidade desportiva (tipo de esforço físico intermitente e cíclico); e
- tipo do atleta.

Fonte:Atletas.Net

Bolt bate recorde do mundo dos 100 metros

O jamaicano Usain Bolt bateu o recorde do Mundo dos 100 metros, após conseguir a marca de 9.72 segundos, durante o meeting de Nova Iorque.

Bolt, de 21 anos, melhorou em dois centésimos o tempo conseguido pelo compatriota Asafa Powell no dia 9 de Setembro em Rieti, Itália (9.74).

Com um vento favorável de 1,7 m/s, Bolt superou o norte-americano Tyson Gay (9.85), campeão do Mundo, e o norte-americano Darvis Patton (10.07).

No início do mês de Maio, Bolt já tinha conseguido uma marca assinalável ao conseguir correr os 100 metros em 9.76 segundos, segundo melhor tempo da história.

Fonte:Atletas.net

Meia Maratona da Figeira da Foz

A prova está agendada para o feriado do dia 10 de Junho, data que a organização quer assumir todos os anos como sendo o dia da Meia Maratona da Figueira da Foz e contará ainda com uma Caminhada e uma Mini Maratona, ambas na distância de 5 quilómetros, que acontecerão em simultâneo com a prova principal, cujo percurso se manterá aquele que foi apresentado na edição anterior, com partida e chegada junto à Torre do Relógio, em plena marginal à beira-mar. Os atletas da Meia Maratona fazem o retorno perto do cabo Mondego, num percurso de duas voltas que o director técnico da prova classifica como sendo «o melhor percurso de meia maratona existente em Portugal» - justifica José Manuel Henriques com pareceres técnicos, adiantando que «caso não exista vento estamos em condições de se conseguirem na Figueira grandes marcas».

Fonte:Figueira

Polacos carimbam passaporte

«Portugal-Polónia, 0-3 (21/25, 19/25 e 24/26)»

A Polónia venceu hoje Portugal por 3-0 (25/21, 25/19 e 26/24), na Nave Desportiva de Espinho, e qualificou-se para a 29.ª edição dos Jogos Olímpicos (Pequim 2008). Uma qualificação merecida, mas suada, sobretudo pela réplica dada pela Selecção Nacional, impulsionada por um público fantástico e numeroso (4.000 espectadores). Apesar de não ter conseguido aproveitar, no terceiro set uma hipótese de virar o rumo do jogo, a verdade é que Portugal caiu de pé, tendo-se batido de igual para igual com a Polónia, embora sem nunca ter conseguido o nível de eficácia rubricado no jogo com Porto Rico.
O segundo lugar na Poule mundial acaba por saber a pouco, já que os jogadores portugueses dominaram em praticamente todos os sectores: Hugo Gaspar (Melhor Pontuador), Flávio Cruz (Melhor Atacante e 3.º classificado no Melhor no Bloco e Melhor no Serviço), Carlos Teixeira (Melhor na Recepção), Nuno Pinheiro (Melhor Distribuidor) e André Lopes (2.º classificado Melhor na Defesa).

Os portugueses entraram no jogo algo nervosos e os polacos lograram atingir o primeiro tempo técnico em vantagem (8-5), sendo que a maioria dos pontos obtidos pelo seis orientado pelo argentino Raul Lozano tinham origem em erros do seis luso. Para além disso, e se Portugal conseguia suster a potência dos serviços dos seus adversários, apenas Flávio Cruz parecia ter encontrado o antídoto para o alto e eficaz bloco polaco.
Quando a buzina soou para o segundo tempo técnico, a vantagem dos vice-campeões mundiais cifrava-se já em seis pontos (16-10). Portugal reagiu e encurtou a distância (20-21), empolgando o público nas bancadas e obrigando Raul Lozano a pedir um desconto de tempo para travar o ímpeto de Portugal. E a estratégia do argentino surtiu efeito, já que os polacos reapareceram mais serenos e fecharam o set com o resultado de 25/21.

No segundo set, a tendência manteve-se. A Polónia, muito forte no serviço e na “rede”, iniciou uma cavalgada pontual que chegou a atingir os seis pontos (12-6), com o 12.º ponto a ser conseguido com um serviço directo de Mariusz Wlazly. Portugal reagiu intempestivamente e chegou aos 10-13, mas no segundo tempo técnico a diferença era já de cinco pontos (16-11). Pior: dois serviços directos de Mariusz Wlazly (21-14) colocaram os polacos às portas da vitória, que, contudo, só surgiu aos 25/19.

No terceiro set, os portugueses entraram com outra determinação, mas a lesão de André Lopes enfraqueceu a equipa e os polacos ganhavam já por 11-5 no primeiro terço do set. Um serviço directo de Roberto Reis (8-12), fez renascer a esperança e ainda mais quando João José rubricou dois pontos consecutivos no ataque (12-14).
Um erro da equipa de arbitragem – a bola não passou a tela no ataque – deu o 22.º ponto aos polacos (22-18) e um cartão amarelo visto por João José, por protestos, o 23.º ponto, acabando com qualquer reacção dos portugueses, que, contudo, ainda lutaram até ao fim, fazendo tremer o seu adversário. Resultado: 26/24. [ver ficha de jogo]
Mariusz Wlazly e Sebastian Swiderski foram os melhores pontuadores do jogo, com 13 pontos, enquanto João José (9 pontos) foi o mais concretizador entre os portugueses.

Jorge Schmidt (Treinador de Portugal): “Perdoem o meu semblante, mas é difícil suportar esta situação. A minha tristeza de hoje transformar-se-á em alegria quando recomeçarmos a treinar. Boa sorte para a Polónia, pois a sua superioridade foi evidente”.

João José (Capitão de equipa de Portugal): “Perdemos e não há muito mais a dizer. Agradecemos ao público pelo apoio e força que nos deram, acreditando sempre em nós. Boa sorte à Polónia para os Jogos Olímpicos”.

Raul Lozano (Treinador da Polónia): “Agradeço as felicitações e aproveito para dar os parabéns a Portugal pelo trabalho desenvolvido com esta selecção. Este torneio era muito importante para nós. Defrontámos aqui, em Espinho, selecções de alto nível e estou muito feliz por termos conseguido atingir o nosso objectivo. Aproveito para agradecer o apoio dos adeptos, que acreditaram sempre na equipa”.

Piotr Gruszka (Capitão de equipa da Polónia): “Estamos muito felizes. Passámos por momentos maus na Poule de Qualificação para o Campeonato da Europa e este apuramento trouxe-nos uma alegria redobrada. Revelámos maturidade, experiência e união de grupo e creio que isso foi a razão do nosso apuramento. Vamos festejar e depois vamos descansar uns dias, para estarmos na máxima força nos Jogos Olímpicos”.

No outro jogo, Porto Rico venceu, por 3-0 (25/21, 25/21 e 25/22), a Indonésia e classificou-se no terceiro lugar da Poule Mundial de Qualificação Olímpica, a realizar na Nave Desportiva de Espinho.
No primeiro set, Porto Rico mostrou que não queria sair de Portugal sem uma vitória. Após ter chegado ao primeiro tempo técnico a vencer por 2 pontos, atingiu a segunda paragem obrigatória com uma diferença mais substancial (16-11). Os indonésios ainda tentaram reagir, mas os porto-riquenhos seguraram a vantagem e fecharam o parcial com 25/21.
No segundo set, a equipa orientada pelo chinês Hu Xinyu ainda reduziu a desvantagem de 12-16 para 14-16, mas os porto-riquenhos aceleraram o seu jogo de ataque e chegaram com facilidade aos 19-14, aproveitando um momento de desorientação dos seus adversários.
Nova reacção dos indonésios, mais precisos no bloco, permitiu a recuperação de 15-21 para 19-21 e causou um certo mal-estar entre os caribenhos, que, contudo, depois de um pedido de tempo de Carlos Cardona, tiveram a paciência necessária para fechar com 25/21.
No terceiro set, os porto-riquenhos foram surpreendidos pela determinação dos indonésios, que chegaram ao segundo tempo técnico a vencer por 16-13. A equipa de Hu Xinyu ainda tentou defender esta preciosa vantagem, mas os porto-riquenhos acertaram o seu jogo (sobretudo o bloco) e igualaram aos 20 pontos.
Depois, a maior experiência dos porto-riquenhos falou mais alto e o triunfo chegou, com normalidade, aos 25/22. [ver ficha de jogo]

Fonte:FPV

Fase Final da C.A.E. Voleibol Juniores

Disputou-se hoje a Fase Final da C.A.E., Voleibol Juniores, na Escola Secundária José Gomes Ferreira.

A Classificação Final dos Juniores Masculinos foi a seguinte:

1º Classificado -ES JGF ( Esc. Sec. José Gomes Ferreira)
2º Classificado - ES DD ( Esc. Sec. D. Dinis)
3º Classificado - ES PAV ( Esc. Sec. Padre António Vieira)
4º Classificado - ES MA ( Esc. Sec. Mª Amália)

A Classificação das Juniores Femininas, após uma vitória da Nossa Escola por 2 sets, à Esc. Sec. R.D. Leonor, foi a seguinte:

1º Classificado -ES VF( Esc. Sec.Vergílio Ferreira)
2º Classificado - ES RDL ( Esc. Sec.R. D. Leonor)
3º Classificado - ES MA ( Esc. Sec. Mª Amália)
4º Classificado - ES JGF ( Esc. Sec. José Gomes Ferreira)

Benfica Campeão

Campeonato Nacional de Sub 20 Masculinos

A equipa de Sub20 do Sport Lisboa e Benfica venceu este Domingo, em Penafiel, o XII Campeonato Nacional do escalão. Foi uma emocionante Final Four disputada até ao último segundo, com os benfiquistas a garantirem o título no cesto average e por escassos 2 pontos já que três equipas: Benfica, Barreirense e Desportivo da Póvoa, alcançaram duas vitórias nos seus três jogos.

Depois da equipa do Benfica conseguir duas vitórias expressivas nos primeiros jogos, as grandes decisões ficavam para a derradeira jornada. Mesmo perdendo com o Barreirense por 76-64, o Benfica beneficiou da sua vitória por 23 pontos com o Desportivo da Póvoa, equipa que derrotara, no Sábado, o Barreirense por 3 pontos.

Resultados nos detalhes da notícia.

Quadro de resultados:

- 1ª Jornada (dia 23/05, Sexta-feira)
•Porto 48 - 66 Barreirense, às 20h
• Desp. Póvoa 71 - 94 Benfica, às 22h

- 2ª Jornada (dia 24/05, Sábado)
• Barreirense 84 - 87 Desp. Póvoa, às 16h
• Benfica 60 - 41 Porto, às 18h

- 3ª Jornada (dia 25/05, Domingo)
• Porto 68 - 71 Desp. Póvoa, às 9h30
• Barreirense 76 - 64 Benfica, às 11h30

VOLEIBOL DE PRAIA

«Open de Espanha»

«Maia/Brenha no Quadro Principal»

Miguel Maia/João Brenha e José Pedrosa/Pedro Rosas são as duas duplas portuguesas que vão disputar o Open de Espanha, sexta etapa do Circuito Mundial de Voleibol de Praia (Swatch-FIVB World Tour) e a decorrer em Barcelona de amanhã até domingo .

Maia e Brenha têm entrada directa no Quadro Principal, que começa a ser disputado a partir de quinta-feira, enquanto Pedrosa e Rosas terão de passar pela Fase de Qualificação.

Miguel Maia e João Brenha ainda só participaram numa etapa do World Tour deste ano, mais concretamente, no Open da China (Xangai), tendo conseguido o 17.º lugar, recompensado com 120 pontos e 2.500 dólares.

José Pedrosa e Pedro Rosas participaram já em quatro opens: em Xangai, China (25.º lugar/60 pontos/1800 dólares), Praga, República Checa (33.º/30 pontos), Roseto degli Abruzzi, Itália (25.º/60 pontos/1800) e Zagreb, Croácia (41.º/18 pontos).

Em femininos, o Open de Espanha, que está já a decorrer (Country Quota), contará com três duplas portuguesas na Fase de Qualificação: Juliana Antunes/Francisca Esteves (na foto), Ana Rita Gomes/Neusa Reis e Raquel Lacerda/Susana Monteiro.

Mais informações: www.fivb.org

Portugal-Bulgária, 0-3 (20/25, 19/25 e 22/25)

EUROPEU 2008/09

«Portugal-Bulgária, 0-3 (20/25, 19/25 e 22/25)»

«O público merecia mais!»

A Bulgária venceu este domingo, Portugal por 3-0 (25/20, 25/19 e 25/22), num jogo emotivo, marcado por momentos de Voleibol de alto nível, mas, sobretudo, pelo apoio incondicional que o público que acorreu ao Pavilhão Desportivo Municipal da Póvoa de Varzim dispensou à Selecção Nacional de Seniores Masculinos. Portugal agradeceu da melhor forma ao mostrar que se pode bater de igual para igual com as melhores selecções do mundo, o que é o melhor prenúncio para a Poule de Qualificação Olímpica que se avizinha (30 de Maio a 1 de Junho, em Espinho).

Ao confirmar o primeiro lugar na Poule E, a Bulgária apurou-se directamente para a fase final do Europeu, enquanto Portugal, segundo classificado, vai disputar, nas duas primeiras semanas de Setembro, com o segundo classificado da Poule B (Holanda, Eslovénia, Letónia e Azerbeijão) um play-off de apuramento com vista a assegurar a sua presença no Campeonato da Europa.

Perante o forte apoio do seu entusiástico público – o Municipal da Póvoa de Varzim encheu para este embate –, a Selecção Portuguesa entrou bem no jogo, batendo-se taco a taco com o seu credenciado adversário. Após ter chegado a liderar a marcha do marcador (5-3), a equipa de Jorge Schmidt procurou manter-se sempre na ilharga da Bulgária, que, contudo, conseguiu atingir o segundo tempo técnico com uma vantagem de quatro pontos (16/12).
Um serviço directo (17-19) de Roberto Reis manteve acesa a esperança de um triunfo português e o bloco individual (19/20) de João Malveiro fez tremer a poderosa armada búlgara. Todavia, Matey Kaziyski fez o 21-19 com um ataque e Bodganov/Yordanov os 22 e 23 pontos no bloco. Hugo Gaspar ainda encurtou a distância (20-23), mas era demasiado tarde e a equipa de Leste fechou o set com 25/20.
João Malveiro, Hugo Gaspar, Matey Kaziyski e Boyan Yordanov estiveram em evidência ao apontarem quatro pontos cada.

No segundo set, a Bulgária criou cedo uma vantagem de três pontos (8-5), que, apesar de algumas oscilações, conseguiu manter até à ponta final do set (21-18). Quando os portugueses conseguiram, finalmente, o antídoto (centrais) para ultrapassar o musculado bloco dos búlgaros, estes começaram a apostar nos serviços, quer agressivos, quer em jeito, que impossibilitavam um side-out eficaz por parte dos portugueses. Daí o resultado de 25/19 com que os búlgaros fecharam o parcial.

O terceiro set foi bem mais equilibrado. Portugal chegou a estar em vantagem (10-8), mas não conseguiu usufruir dessa situação, muito por culpa do (quase) intransponível bloco búlgaro, autêntica barreira aos ataques dos portugueses, tendo chegado ao segundo tempo técnico a perder por 15-16. Igualando aos 17 pontos, os portugueses mostraram que não iam abrir mão da vitória. E a verdade é que os búlgaros só aos 25/22 conseguiram respirar de alívio. [ver ficha de jogo]
Matey Kaziyski foi o melhor pontuador do jogo, com 14 pontos, enquanto os centrais João Malveiro e João José Sequeira (10 pontos cada) foram os melhores entre os portugueses.

Plamen Kostantinov (Capitão da Bulgária): “Foi um jogo muito interessante, disputado pelas duas melhores selecções da poule. Estamos contentes porque terminámos só com vitórias e sem perder um único set. Boa sorte para Portugal em Setembro. Mostrou que tem valor para estar no Europeu.

Martin Stoev (Treinador da Bulgária): “Espero que o muito público que se deslocou a este pavilhão tenha gostado do jogo. Já estávamos qualificados, mas queríamos terminar com uma vitória e estamos felizes por termos conseguido”.

Jorge Schmidt (Treinador de Portugal): “Globalmente, o resultado não nos satisfaz. Podemos dizer que perdermos devido à grande capacidade do bloco da Bulgária, mas também por causa da ineficiência dos nossos jogadores da Zona 4. Tentámos rectificar essa situação, mas não o conseguimos.
A estratégia de serviço dos búlgaros neutralizou a nossa resposta. Gostaria de agradecer à Imprensa pela divulgação desta Poule. O pavilhão esteve cheio devido a esse apelo que a Federação e a Imprensa fizeram”.

João José (Capitão de equipa de Portugal): “Gostaria de agradecer às pessoas pelo seu apoio. Creio que, depois do jogo que disputámos em Almada, em 2005, [Liga Mundial], foi este o jogo em que tivemos mais público a apoiar-nos. A recuperação que fizemos na segunda parte do terceiro set deve-se, em muito, à forma como nos incentivaram. O apoio do público será igualmente muito importante para a Poule de Qualificação Olímpica que vamos disputar no próximo fim-de-semana. Parabéns à Bulgária. Temos de fazer mais jogos com selecções deste nível para evoluirmos. Temos potencial, mas falta-nos disputar jogos deste calibre”.

Fonte:FPV

Vanessa imperial em Madrid

PORTUGUESA COM UM RECORDE DE 20 TRIUNFOS NA TAÇA DO MUNDO

Vanessa Fernandes, pentacampeã europeia de triatlo, entrou para a história da modalidade ao conseguir, em Madrid, a sua vigésima vitória em etapas da Taça do Mundo, algo que mais nenhuma atleta atingiu (com 19 sucessos estava também a australiana Emma Carney).

Em mais uma clara demonstração de força, a portuguesa esteve sempre na dianteira e quando iniciou o segmento de corrida "desapareceu" das adversárias, concluindo a prova em 2.04.46 horas e com significativa vantagem perante toda a concorrência.

A britânica Helen Tucker ficou na segunda posição (a 1.03 minutos de Vanessa), enquanto a suíça Daniela Ryf fechou o pódio, a 1.24 minutos da campeão portuguesa.

Acrescente-se que Vanessa ganhou em Madrid pela sexta vez!


Fonte:Jornal Record

Chocolate. Alimento ou droga?

O chocolate é um dos presentes que se oferece com maior frequência em qualquer ocasião. Mas porque motivo o chocolate é tão popular? Um imenso trabalho de marketing ajudou certamente a popularizá-lo e a aumentar as suas vendas, mas os seus efeitos ditos "afrodisíacos" e “estimulantes” seguramente são um dos factores dominantes que estão por detrás do seu sucesso. Além disso, estudos têm demonstrado que existem outros factores relacionados que são seguramente favoráveis à sua utilização.

Existem vários alimentos e bebidas específicos que têm um impacto directo sobre o estado individual de humor.

Embora um comportamento de adição seja geralmente associado com o abuso de drogas e de álcool, ou ainda uma actividade sexual compulsiva, o chocolate pode evocar reacções psicofarmacológicas e de comportamento semelhante em pessoas susceptíveis.

Uma revisão da literatura acerca do chocolate indica que o efeito atractivo do chocolate (gordura, açúcar, textura, e aroma) é provavelmente um factor predominante em tal adição. Outras características do chocolate, porém, podem ser igualmente importantes.

O chocolate pode ser usado por alguns como uma forma de auto medicação para deficiências dietéticas (magnésio), equilibrar baixos níveis de neurotransmissores envolvidos na regulação do humor, apetite, e comportamentos compulsivos e até mesmo como fonte de energia.

A adição compulsiva pelo chocolate é frequentemente episódica e altera-se com as mudanças hormonais logo antes e durante os períodos de menstruação na mulher, o que sugere um vínculo hormonal e confirma a natureza sexo-específica assumida destes episódios de compulsão pelo chocolate.

O chocolate contém vários componentes biologicamente activos (metilxantinas, aminas biogênicas e ácidos graxos similares aos da cannabis) os quais potencialmente causam comportamentos anormais e sensações psicológicas que se comparam aos de outras substâncias capazes de causar dependência.

Tentativas para restringir o consumo de chocolate, levam o desejo por este alimento a aumentar, uma experiência que é então caracterizada como um episódio de compulsão.

Provavelmente, uma combinação das características do chocolate, a sua composição nutriente, e ingredientes psicoactivos, juntando-se às flutuações hormonais mensais e variações do humor entre mulheres, formará em última instância o modelo de compulsão pelo chocolate.

Fonte:Atletas.net

Benfica sagra-se campeão em Andebol

O Benfica sagrou-se campeão nacional, ao vencer o ABC no quarto jogo do playoff final, por 35-34, após prolongamento (28-28 no final do tempo regulamentar.

Ao destronarem os bicampeões, os encarnados acabaram com um jejum de 18 anos sem ganhar o título máximo, no último encontro de Aleksander Donner no comando da equipa.

O Benfica conquistou o seu 7.º título, ocupando o 4.º lugar, numa lista liderada pelo Sporting (17 campeonatos), seguido de FC Porto (14) e ABC (12).

Sob arbitragem de António Goulão e José Macau, de Setúbal, as equipas alinharam e marcaram:

BENFICA
João Ferreirinho (g.r.), Luís Nunes (7), Carlos Carneiro
(7), Rui Silva (4), Cláudio Pedroso (6), Georgy Zaikin (9) e Pedro Jerónimo (2). Jogaram ainda: Nuno Silva (g.r.), João Lopes, Edgar Madureira, João Pais e João Antunes.

ABC
Ivo Silva (g.r.), Dário Andrade (9), Luís Bogas (7), Hugo
Rocha (3), Eduardo Gaifém (6), Fábio Magalhães e Eduardo Ferreira. Jogaram ainda: Vladimir Zelenovic (5), Carlos Matos e José Costa (4).

Marcha do marcador

10 minutos: 4-7
20 minutos: 9-13
Intervalo: 15-16
40 minutos: 17-20
50 minutos: 23-24
Final: 28-28
Final do prolongamento: 35-34

Final

ABC-BENFICA (1-3)

ABC-Benfica, 22-23
Benfica-ABC, 26-25
ABC-Benfica, 33-28
Benfica-ABC, 35-34


Fonte:Record

Mais de quatro mil inscritos na 3ª Corrida do Benfica

Mais de quatro mil atletas vão participar domingo na 3ª edição da Corrida do Benfica, prova de atletismo com um percurso de 10 quilómetros que conta com a passagem pelo interior do Estádio da Luz.

Os atletas do Benfica Leão Carvalho (campeão nacional de crosse longo 2008) e Manuel Silva já confirmaram a sua presença, assim como Vanessa Fernandes (pentacampeã da Europa de triatlo e vice-campeã de crosse longo 2008).

Marcam ainda presença Eduardo Henriques (Conforlimpa - campeão nacional de crosse longo 2008), Luís Jesus (Conforlimpa), Ricardo Ribas, José Ramos e Hermano Ferreira (Maratona).

Aos portugueses já confirmados juntam-se os quenianos Nixon Kiprono (oitavo na Meia-maratona de Lisboa que tem como recorde 28,23 minutos aos 10km) e Benson Kipnaibei (28,09 minutos aos 10 km).

Em femininos, além de Vanessa Fernandes destaque para Ana Dias (Casa do Benfica de Faro), Marina Bastos (ADERCUS), Elisabete Lopes e Helena Sampaio (Maratona) e a queniana Agnes Barsosio (31,45 aos 10 km).

A dois dias da prova, a organização, a cargo da Sportis Eventos, já conta com mais de quatro mil inscrições e espera que até sábado, o número possa vir a aumentar até aos cinco mil.

A prova, que tem como padrinho o cantor e compositor Carlos Alberto Moniz, benfiquista assumido, tem partida agendada para as 10:00 de domingo na Segunda Circular e a meta na Praça do Centenário.

Mesmo sem participar na corrida, os atletas do Benfica Telma Monteiro e Nelson Évora, que hoje esteve presente na apresentação, vão dar o seu apoio.

Para sábado está prevista a "corrida da pequenada", a partir das 15:00 dividida por escalões etários, enquanto domingo quem não quiser participar na prova dos 10 quilómetros poderá fazer só a "fun run" (cinco quilómetros).

Fonte:Lusa

4ª edição do desafio do coração

A 4ª edição do desafio do coração tem a organização da Fundação Portuguesa de Cardiologia e do Estádio Universitário de Lisboa, e o apoio da Câmara Municipal de Lisboa, através do Departamento de Educação e Juventude.

Este evento tem como principal objectivo sensibilizar a população para a importância da adopção de estilos de vida saudáveis e irá decorrer no Estádio Universitário de Lisboa, nos dias 15, 16 e 17 de Maio.

O Desafio do Coração traduz-se num circuito orientado, durante o qual todos os participantes irão visitar diversas estações. Nestes espaços, onde estão técnicos de saúde, os utentes serão sensibilizados para a prática de actividade física e para uma alimentação saudável.

O percurso inclui ainda a avaliação de alguns factores de risco, tais como: tensão arterial; colesterol total; índice de massa corporal; perímetro abdominal.

Ao completar o percurso, para além de ter contribuído para o seu bem-estar, terá à sua espera um prémio e diversas acções culturais.

A entrada é gratuita.

Mais Informações: Estádio Universitário de Lisboa | Tel.: 217 960 184

Câmara Municipal de Lisboa

Golfe: Pedro Figueiredo vence Open da Irlanda

BICAMPEÃO NACIONAL IMPÕE-SE EM DUBLIN

Pedro Figueiredo, bicampeão nacional absoluto, tornou-se hoje o primeiro golfista português a vencer o Open Amador da Irlanda, ao completar o percurso ao Royal Dublin Golf Clube (-72) em 278 pancadas.

Numa prova que se realiza desde 1892, Pedro Figueiredo, de 16 anos, teve um triunfo incontestável, ao ter uma vantagem de sete pancadas sobre os seus mais directos adversários.

Pedro Figueiredo, que tinha sido quarto classificado na última edição do torneio, totalizou 278 pancadas (73+67+70+68), à frente de um trio formado por Keir McNicoll (73+72+69+71), Connor Doran (71+71+70+73) e Billy Hemstock (70+75+69+71), todos com 285.

"Não joguei muito bem na primeira volta. A partir daí fui sempre aumentando a vantagem. Na última volta conclui os primeiros nove buracos, jogados com vento contra, com uma pancada abaixo do PAR, o que meu deu uma vantagem confortável", disse o golfista.

Fonte:Jornal Record

"Super-Mulher" é pentacampeã europeia

VANESSA FERNANDES GANHA MEDALHA DE OURO EM LISBOA

Vanessa Fernandes continua a ser motivo de orgulho nacional. A “Super-Mulher” sagrou-se campeã da Europa de Triatlo pela 5.ª vez consecutiva, depois de arrasar a concorrência na prova disputada no Parque das Nações de Lisboa.

Sob uma forte salva de palmas, a triatleta portuguesa entrou no Pavilhão atlântico e cortou a meta com um tempo de 02:05:45, após uma prova segura e onde patenteou a sua habitual classe.

A completar o pódio apareceram a italiana Nadia Cortassa (+00:40) e a a sueca Lisa Norden (+00:59).

Com este triunfo, a portuguesa fica na História da modalidade, uma vez que bateu o recorde do holandês Rob Barel, que conquistou quatro títulos consecutivos, entre 1985 a 1988.

Fonte:Jornal Record

Dulce Félix vence Meia-Maratona de Setúbal

O queniano Laban Korir venceu hoje a XIX Meia-Maratona Internacional de Setúbal/Costa Azul, com um tempo de 1:06.32 horas. A portuguesa Dulce Félix, do Sp. Braga, conquistou o primeiro lugar na prova feminina, com 1:12.03 horas.

O atleta queniano não deu hipóteses à concorrência, tendo chegado à linha de meta, instalada na Avenida Luísa Todi, com mais de um minuto de avanço sobre o mais directo perseguidor, o português Bruno Fraga, que conseguiu superar dois quenianos - Kipnaibei e Kiprono.

Mais eficaz foi a portuguesa Dulce Félix, que assegurou o primeiro lugar, deixando a queniana Annes Brasosio a mais de dois minutos de distância.

O tiro de partida para a Meia-Maratona Internacional de Setúbal foi dado pelo treinador setubalense José Mourinho, que permaneceu no local até à entrega de prémios e que prometeu estar sempre pronto a ajudar, desde que esteja disponível, na realização de eventos que contribuam para promover a cidade de Setúbal.

Classificações:

Masculinos:
1. Laban Korir, Que 1:06.32 horas
2. Bruno Fraga, GDER Reboleira 1:07:51
3. Benson Kipnaibei, Que 1:09.25
4. Nixon Kiprono, Que 1:09.47
5. Pedro Maravilhas, GD Sesimbra 1:09.53
6. Igor Timbalari, CD Areias São Joãoro 1:09.54
7. Pedro Pessoa, GDR Reboleira 1:09.55
8. Eugénio Neto, GDR Reboleira 1:09.55
9. Luís Cabral, UCRD Praiense 1:10.16
10. José da Luz, GD Fabril 1:10.24

Femininos:
1. Dulce Félix, SC Braga 1:12.03 horas
2. Annes Barsosio, Que 1:14.20
3. Marisa Barros, Açoreana Seguros 1:15.23
4. Doroetia Peixoto, Açoreana Seguros 1:19.09
5. Filomena Costa, SC Braga 1:19.27

fonte:Atletas.net

Muito Voleibol por cá

No passado sábado, dia 10 de Maio, jogou-se muito Voleibol na nossa escola.

Para além dos jogos do Campeonato de Juniores, em que as nossas meninas disputaram e bem, os jogos com o D. Pedro V , ganhando por 2 - 1, com os parciais de 25-14, 15-25, e 19-17, e com a Sec do Restelo, onde ganharam por 2-0, com os parciais de 25-19 e 25 - 23, outros encontros se realizaram por cá.

A convite da Escola a Academia de Música de Santa Cecília, fez um jogo convívio com as Juvenis e os antigos alunos da Escola, pertencentes aos Núcleos de Voleibol masculinos e femininos, responderam à chamada. Visitaram, mataram saudades, jogaram entre si, e conviveram, deixando-nos a marca de quem por cá passou e não nos esqueceu.

Câmara de Lisboa atribui medalha de ouro a Rui Costa

A Câmara municipal de Lisboa decidiu contemplar Rui Costa com a medalha de ouro da cidade, pelo trabalho desenvolvido pelo internacional português ao longo da sua memorável carreira, que chega ao fim no final da presente temporada.
«A Câmara Municipal de Lisboa não deve alhear-se do momento assinalável que constitui o encerramento da carreira deste grande futebolista português. Rui Costa é uma das maiores figuras do futebol português das últimas décadas», revela o comunicado da Câmara de Lisboa.

O derradeiro jogo de Rui Costa será frente ao Vitória de Setúbal, no Estádio da Luz, no dia 11 de Maio.

fonte:A Bola

Frederica Piedade vence na 1.ª ronda de Coatzacoalcos

Frederica Piedade venceu a norte-americana Katie Ruckert, por 6-4 e 6-0, na 1.ª ronda do torneio da ITF de Coatzacoalcos, no México.

Piedade, 6.ª cabeça de série, vai defrontar a espanhola Rehberger-Bescos na 2.ª ronda do torneio mexicano.

Em Bournemouth, na Inglaterra, Catarina Ferreira também começou bem e venceu a sua adversária, a inglesa Michelle Farley, por 6-3 e 6-2. Na 2.ª ronda, a tenista portuguesa e 1.ª cabeça de série vai defrontar a holandesa Bibiane Schoofs.

Fonte:Jornal Record

Fitness em Festa

No âmbito do programa “ Ao Domingos o Terreiro de Paço é das Pessoas “, o Departamento de Desporto da CML, em parceria com a Associação de Ginástica de Lisboa, realiza dia 25 de Maio, das 16H00 às 18H00, Fitness em Festa.

O Programa conta com demonstração de várias classes de Aeróbica ,Step, Funk e Hip-Hop, com participação de ginastas de 50 clubes do Distrito de Lisboa.

Com esta Festa dos Desportos Gímnicos, pretende-se um Encontro entre ginastas que desenvolvem a prática regular da actividade gímnica, proporcionando o convívio, intercâmbio e divulgação das modalidades e clubes, fomentando a prática do Desporto para todos.

Torneio Internacional Sub/18 “Cidade de Lisboa"

A Associação de Futebol de Lisboa leva a efeito, 21, 22 e 24 Maio, a XIV edição do Torneio Internacional Sub/18 “Cidade de Lisboa”, que já adquiriu foros de tradição e projecção em termos nacionais e internacionais, continua a ser a única realização na área do futebol a este nível na nossa Cidade.

Este evento conta com o apoio do Governo Civil de Lisboa, Câmara Municipal de Lisboa, Federação Portuguesa de Futebol e INATEL
Estarão em campo, no Estádio 1º. de Maio, em Lisboa, para além da nossa Selecção Nacional, as Selecções dos Estados Unidos da América, Noruega e Suécia.

Calendário de Jogos

Dia 21 - 16H00 - EUA / Noruega - 18H00 - Portugal / Suécia
Dia 22 - 16H00 - Noruega / Suécia - 18H00 - Portugal / EUA
Dia 24 - 16H00 - Suécia / EUA - 18H00 - Portugal / Noruega

Fonte: Associação de Futebol de Lisboa

Alfama recebe Lisboa DownTown

No próximo dia 17, Alfama vai ser palco de mais um Lisboa Downtown. A prova internacional de downhill urbano recebe todos os anos cerca de 60 atletas convidados que, depois de uma manhã de treino, dão início à verdadeira acção pelas 14h30. A partida é no Castelo de São Jorge e a meta no Largo do Terreiro do Trigo.

Desde 2000 que, uma vez por ano, velocidades extremas, longas escadarias, ruas estreitas, túneis escuros, entre outras aventuras invadem o tradicional bairro lisboeta. No ano passado assistiram à prova de downhill urbano cerca de 20 mil pessoas.

Em sete anos de realização, muitas são as personalidades que já passaram pelo evento. O piloto de Fórmula 1, Rubens Barrichelo, é um exemplo, mas o rei do Lisboa Downtown é o atleta inglês Steve Peat, vencedor de seis edições, consecutivamente.

A organização é da responsabilidade da empresa Extreme Conteúdos que, ano após ano, tem colocado em Alfama obstáculos cada vez mais arrojados e inovadores, e conta com o apoio da Câmara Municipal de Lisboa.

Fonte: Extreme Conteúdos

Campeonato da Europa de Triatlo

Pela primeira vez na sua história, a cidade de Lisboa, irá receber o Campeonato da Europa de Triatlo, de 8 a 11 Maio, no Parque das Nações.

Depois de em Maio de 2007 o Parque das Nações, em Lisboa, ter recebido os melhores triatletas do globo, recebe um ano depois um dos eventos com maior peso na qualificação para os Jogos Olímpicos de Pequim.

Com o Rio Tejo em pano de fundo mais de mil dos melhores triatletas vão medir forças, disputando o título europeu nas diferentes categorias. Para todos eles o desafio arranca junto ao Oceanário, serpenteando depois as artérias do Parque das Nações, engalanado a condizer. Sobre duas rodas ou correr o triatletas terão nas passagens dentro do Pavilhão Atlântico o momento mais emocionante das suas provas. Milhares e milhares de espectadores criam um ambiente único no universo do triatlo mundial.

Para além da vertente meramente organizativa o objectivo da organização passa por escrever linhas de glória na história do desporto nacional. Para isso, contamos com o desempenho sempre excepcional de atletas do nível de Vanessa Fernandes, Bruno Pais, Duarte Marques, João Silva ou Anaís Moniz. Com eles e com o apoio de todo o país o Campeonato da Europa de Triatlo 2008 ficará na memória de todos quantos amam desporto.

Fonte:FTP

III Taça do Mundo de Ginástica Rítmica

III Taça do Mundo de Ginástica Rítmica junta 20 atletas olímpicas em Portimão


Vinte das 24 ginastas qualificadas para os Jogos Olímpicos Pequim2008, entre as quais a campeã do Mundo, Anna Bessonova (Ucrânia,vão competir entre quinta-feira e domingo, em Portimão, na III Taça do Mundo de Ginástica Rítmica.

A prova que decorre em simultâneo com o 22º Torneio Internacional de Portimão, vai reunir durante quatro dias no Pavilhão Arena, 215 ginastas de 39 países que disputarão nas categorias de seniores, juniores, individuais e por conjuntos, os aparelhos de maça, bola, arco, fita e corda.

Portugal estará representado na Taça do Mundo pela ginasta Inês Gomes, a única portuguesa com estatuto de atleta de alta competição da modalidade, que inicia em Portimão a sua preparação para os Jogos Olímpicos de 2012, em Londres.

Inês Gomes falhou a qualificação para Pequim2008, nos últimos Mundiais da Grécia, em Setembro de 2007, onde obteve a 54ª posição.

A prova algarvia que se transformou numa referência no circuito e no calendário internacional de ginástica rítmica, acolhe, em ano de Jogos Olímpicos, o maior número de ginastas de elite para disputarem os pontos e os 20.000 euros em prémios.

No evento, organizado pela Federação Internacional de Ginástica e Federação de Ginástica de Portugal, além da actual campeã do mundo, participam as ginastas russas Olga Kapranova (campeã da Europa em título) e Vera Sessina, bem como a espanhola Almudena Cid, atletas que já garantiram a sua presença em Pequim.

O 22º Torneio Internacional de Portimão decorre em simultâneo com a III Taça do Mundo de Ginástica Rítmica, acolhe as melhores ginastas juniores da actualidade e servirá de preparação para os campeonatos da Europa, que se realizam em Junho, em Turim (Itália).

As provas, que decorrem entre quinta-feira e domingo, têm entrada livre.

Fonte: Barlavento online

João Sousa qualificado

O português João Sousa assegurou hoje a presença no quadro principal do Estoril Open, ao derrotar o compatriota Pedro Sousa por 6-2 e 6-3, na última ronda da fase de qualificação. João Sousa tornou-se, assim, o sétimo português a participsar na competição deste ano, juntando-se a Gastão Elias, Frederico Gil, Rui Machado, Michelle Brito, Neuza Silva e Frederica Piedade, esta última entretanto já eliminada.

Fonte: O Jogo

Michelle Brito e Neuza Silva afastadas em pares

Ténis
Michelle Brito e Neuza Silva afastadas em pares

As tenistas portuguesas Michelle Brito e Neuza Silva foram hoje eliminadas na primeira ronda de pares do Estoril Open, ao perderem com a russa Alisa Kleybanova e a alemã Sandra Kloesel por 6-4, 4-6 e 10-8.

As portuguesas ainda venceram o segundo set, após derrota no primeiro, mas acabaram por ceder no super «tie-break», com a dupla germano-russa a levar a melhor.

Michelle Brito e Neuza Silva voltam à acção no Estoril Open na próxima terça-feira, em singulares, defrontando a croata Sanda Mamic e a checa Iveta Benesova, respectivamente.

Resultados:

Singulares femininos (primeira ronda):
Karin Knapp (Itália) venceu Frederica Piedade (Portugal), por 6-3, 6-0.
Tsvetana Pironkova (Bulgária) venceu Stephanie Dubois (Canadá), por 6-0, 6-1.

Pares femininos (primeira ronda):
Alisa Kleybanova (Rússia)/ Sandra Kloesel (Alemanha) venceram Michelle Brito/ Neuza Silva (Portugal), por 6-4, 4-6, 10-8.
Maria Kirilenko (Rússia)/ Flavia Pennetta (Itália) venceram Natalie Grandin (África do Sul)/Camille Pin (França), 6-1, 6-3.


Fonte:A Bola

Corrida Cidade de Aveiro anima a "Veneza portuguesa"

Numa organização conjunta da Câmara Municipal de Aveiro, da Atletica e da Associação de Atletismo de Aveiro, a Corrida Cidade de Aveiro vai marcar o regresso das corridas de atletismo de estrada à cidade dos canais já no próximo dia 1 de Junho de 2008.

A prova principal, na distância de 10 quilómetros é composta por duas voltas a um percurso com cerca de 5.000 metros, enquanto que ao mesmo tempo terá lugar a Mini Maratona e a Caminhada, na distancia de 5 quilómetros, ou seja uma volta ao percurso que começa e acaba no Centro Cultural e de Congressos de Aveiro.

Inscrições

Inscrições online

SportZone Nas lojas SportZone do Fórum Aveiro e do Hipermercado Continente de Aveiro - a partir de 22 de Abril de 2008

Por correio

Corrida Cidade de Aveiro
Secretariado: Atletica
Estádio Municipal de Aveiro
3804-508 Aveiro

Nota Importante: Nas inscrições enviadas por correio o pagamento por ser feito por cheque ou vale postal á ordem de Atletica, contando a data de carimbo dos CTT. Contudo, aconselhamos vivamente a utilização do correio azul, uma vez que a utilização do correio normal poderá levar a atrasos significativos na entrega da correspondência.

Taxa de Inscrição
Corrida de 10 kms: até dia 28 de Maio de 2008 : 5 euros
Mini Maratona e Caminhada: até 28 de Maio de 2008 : 5 euros

Inscrições de última hora
Poderão ser feitas inscrições de última hora, desde que não se tenham atingido o número limite de atletas, apenas na véspera da prova, no dia 31 de Maio de 2008, no Centro Cultural e de Congressos de Aveiro, junto ao secretariado.
As inscrições de última hora têm um custo de : 8 euros

Percurso

Mais informações: Corrida Cidade de Aveiro

Milha de Ovar a 19 de Abril

Está prestes a sair para a estrada a Sportzone 7ª Milha Urbana Cidade de Ovar. O “pontapé de saída” será dado pelas 15:00 do dia 19 de Abril, abrindo a todos os presentes um programa recheado de motivos de interesse.

As primeiras séries, destinadas às crianças do Ensino Básico do Agrupamento de Escolas de Ovar, prometem transformar-se num verdadeiro “Festival de Benjamins” face ao elevado número de inscritos e que ascende a centena e meia. Mas será necessário aguardar pelo meio da tarde para se assistir ao desenvolvimento de uma das grandes novidades desta Sportzone 7ª Milha Urbana Cidade de Ovar: As séries destinadas a atletas portadores de deficiência intelectual, com provas adaptadas a diversos graus de deficiência e provas abertas.

Fonte:Atletas.Net

Inês Monteiro estreia-se na Maratona com 5º lugar em Roterdão

Inês Monteiro estreou-se na Maratona, em Roterdão, com um quinto lugar no sector feminino, ao conseguir a marca de 2h30m36s, mínimo olímpico para os Jogos de Pequim, juntando-se assim a Marisa Barros, Ana Dias e Leonor Carneiro no lotes de atletas que conseguiram mínimos na maratona, embora seja certo que apenas irão três atletas.

Inês Monteiro aproveitou assim a prova holandesa, conhecida pelo seu percurso rápido, sendo prova disso a vitória do William Kipsang (2h05m49s), novo recorde do percurso. Em femininos, a vitória foi alcançada pela russa Lyubov Morgonova (2h25m12s).

Londres aos milhares
Entretanto ontem foi também dia para a realização da Maratona de Londres, que registou mais de 34 mil participantes, a terceira mais participada de entre as 28 edições da prova inglesa. Vitória do queniano Martin Lel que à semelhança do seu compatriota em Roterdão, também conseguiu bater o recorde de percurso (2 h05m15s).

No sector feminino o primeiro lugar foi para a alemã Irina Mikitenko, com 2h24m14s.


Fonte: Atletas.Net

Voleibol Feminino

Os jogos das JUNIORES FEMININAS este fim -de-semana foram excelentes duas vitórias muito merecidas, muito bem disputadas e com um nível de jogo elevado.

E.S.V.F x E.S. Restelo = 2 - 1 Parciais (21 / 25 ; 25 / 13 ; 15 / 11 )



VF x E.S. José Gomes Ferreira = 2 - 0 Parciais (25 / 16 ; 25 / 17 )



Dia 10 de Maio é a última jornada antes da final e em nossa casa com as Esc. D. Pedro V e E.S. Restelo.


A Final dia 31 de Maio na Esc. Sec. José Gomes Ferreira.

Apresentados judocas para Campeonato Europeu

A Federação Portuguesa de Judo apresenta lista de convocados para Campeonato Europeu, um conjunto de 11 judocas que vão disputar a última prova de apuramento para os Jogos Olímpicos de Pequim 2008.A Selecção Portuguesa de Judo que irá disputar o Campeonato da Europa de Judo foi hoje apresentada na Sala dos Espelhos do Palácio da Foz, nos Restauradores, em Lisboa.

O Euro Judo Lisboa 2008 é o primeiro Campeonato Europeu de Seniores a realizar-se em Portugal e terá lugar de 11 a 13 de Abril, no Pavilhão Atlântico, em Lisboa.

Ana Hormigo (- 48 kg), Joana Ramos (- 57 kg), Andreia Cavalleri (- 63 kg), Ana Cachola (- 70 kg) e Yahima Ramirez (- 78 kg) são as atletas seleccionadas para disputarem a mais importante prova da modalidade no continente europeu.

Do lado masculino, Pedro Jacinto (- 60 kg), Pedro Dias (- 66 kg), João Pina (- 73 kg), João Neto (- 81 kg), Hugo Silva (- 90 kg) e João Taveira (- 100 Kg) são os judocas escolhidos para integrar a selecção nacional.

Fonte: Portugalmail

Elisabete Lopes vence Maratona Carlos Lopes

Numa prova lançada pelas “lebres” Luís Feiteira e Youseff El Kalay, a Maratona Carlos Lopes acabou por sair prejudicada pelo forte vento que se fez sentir na segunda metade do percurso. Os quenianos Joseph Epetet e Nixon Kiprono foram os únicos a aguentar o ritmo lançado pelas lebres de serviço e à passagem da meia maratona o cronómetro marcava 1:04:50, uma marca que em condições normais ditaria um tempo final na casa das 2:11:00 horas, de resto o objectivo do vencedor, Joshep Epetet, um queniano de 38 anos de idade. Epetet soube tirar partido da sua experiência e resguardando-se atrás de Feiteira e El Kalay controlou a corrida, à medida que o seu compatriota ía ficando para trás. Aos 25 quilómetros Luís Feiteira deixou o ritmo da corrida com El Kalay que apesar de estar comprometido com a organização para andar na frente durante 30 quilómetros, ainda correu mais cerca de dois mil metros para além do acordado, a pedido do próprio Carlos Lopes. Com 10 quilómetros para a meta instalada em plena Expo, e já sozinho na frente, Epetet quebrou bastante o andamento e no final não hesitou em «apontar o dedo» às condições atmosféricas adversas: «Foi muito difícil pois estava muito vento e por isso não consegui atingir o meu objectivo que era correr entre 2:11 e as 2:12 horas» - referiu ao Atletas.net Joshep Epetet que veio a Lisboa correr a 12ª maratona da sua carreira. Mais de seis minutos depois chegava à meta Nixon Kiprono, um jovem de 19 anos que fez a sua estreia na distância.

Quem também fez a sua estreia na maratona foi Elisabete Lopes que começou a treinar para esta prova há apenas quatro semanas, com o objectivo de tentar um tempo abaixo das 2:45 horas. Não conseguiu por 1 minuto e dez segundos (fez 2:46:10 sendo 13ª classificada da geral)) mas ainda assim deu-se por satisfeita: «Estava muito vento e agora há que treinar melhor e tentar outra. A partir dos 30 quilómetros custa muito, mas pronto... tá feita».

Nota final para a pouca adesão de participantes (255 na maratona), um número que está muito aquém daquilo que o homem que dá nome à maratona Carlos Lopes merece, pelo seu palmarés, que o inclui na lista dos maiores desportistas portugueses do século XX.


Fonte: Atletas.net.

Diogo Carvalho volta a bater recorde nos 200 m mariposa

O português Diogo Carvalho voltou a bater o recorde nacional absoluto dos 200 metros mariposa, ao terminar a prova em 1.55,50 minutos, no derradeiro dia dos Mundiais de piscina curta que se realizam em Manchester, Inglaterra.

O nadador de Aveiro retirou 32 centésimos de segundo à antiga melhor marca (1.55,82), que tinha sido alcançada por si no ano passado, nos Europeus que decorreram em Debrecen, na Hungria, e terminou na 12.ª posição das eliminatórias.

Com este tempo, Diogo Carvalho subiu para quatro os novos recordes nacionais absolutos atingidos pela selecção portuguesa nos Mundiais de Manchester, juntando-se a Tiago Venâncio (50 metros mariposa) e Sara Oliveira (50 e 100 metros mariposa).

O seleccionador português, Rui Magalhães, afirmou que a participação na competição foi "excelente" e lembrou que "este foi o segundo melhor Mundial de sempre de piscina curta", depois de Moscovo, em 2002.

"Verificou-se que a aposta na juventude foi acertada, espero que com isto eles entendam, assimilem e dêem continuidade ao trabalho realizado. Valeu a pena termos vindo, mesmo sendo um campeonato em piscina de 25 metros", disse.

Fonte: Jornal Record

Estoril Open

Estoril Open: João Sousa mais perto da qualificação

O tenista português João Sousa ao derrotar hoje o checo Adam Vejmelka está mais próximo de garantir a qualificação para ao quadro principal de singulares masculinos do Estoril Open.

João Sousa derrotou Vejmelka em três «sets», com os parciais de 6-7 (4-7), 6-1 e 6-2. O tenista português irá agora esperar pelo vencedor da partida entre o compatriota Pedro Sousa e o espanhol Sanchez Luna.

Fonte:A Bola

Patinagem Artística sobre rodas

* A patinagem artística sobre rodas apareceu como uma alternativa para os patinadores do gelo, que não tinham como praticar durante o Verão, já que os lagos descongelavam.

* Também surgiu para que nos países mais quentes se pudesse praticar esta modalidade tão rápida e tão na moda.

* É que os países quentes nunca têm os seus lagos e canais congelados, mas também gostam da diversão!

* Uma vez que a patinagem sobre rodas era uma alternativa, no início oa praticantes dos dois tipos de patinagem eram mais ou menos os mesmos.

* No Inverno usavam patins com lâminas e no Verão tinham as rodas.

* Sabias que hoje em dia existem competições diferentes para cada um destes tipos de patinagem?
Mesmo assim, as duas técnicas são muito semelhantes e utilizam praticamente os mesmos termos no seu vocabulário.

* Hoje em dia a patinagem artística possui várias modalidades diferentes e, normalmente, os patinadores escolhem apenas uma delas para se dedicarem a tempo inteiro.

Fonte: Escolinha

Ginástica Acrobática

A Ginástica Acrobática é um desporto que exige muita força e flexibilidade aos ginastas que a praticam. É sempre praticada por um mínimo de dois atletas.

Nas suas rotinas, a ginástica acrobática utiliza muitos movimentos de solo da ginástica artística.

Os movimentos isolados (as acrobacias em si) são basicamente compostos por saltos mortais, muitos deles impulsionados pelos parceiros (exercícios dinâmicos) e exercícios estáticos que exigem muito equilíbrio e força.

Este desporto desenvolve a coragem, a força, a coordenação, a flexibilidade, as habilidades de saltos e a destreza, entre outros.

Os acrobatas em grupos de dois, três e quatro executam rotinas com as cabeças, mãos e pés dos seus parceiros.

É preciso confiar bastante no resto da equipa.

A ginástica acrobática surgiu na Idade Média e era muito utilizada pelos elementos dos circos.
No entanto, só começou a ter regras próprias e competições na década de 1970.

Por ser sempre feita em grupo, a ginástica acrobática ensina os atletas a cooperarem uns com os outros e a confiarem nos seus parceiros. Eles têm que funcionar como um só.




Os acrobatas em grupo devem executar três rotinas: uma de equilíbrio, uma dinâmica e outra combinada.
- As séries dinâmicas são mais activas e com elementos de lançamentos com voos do ginasta.
- As séries de equilíbrio valorizam os exercícios estáticos.
- Em níveis mais altos, a terceira rotina é uma combinação das duas anteriores.
Todas as rotinas são executadas com música e com coreografia. Isto ajuda enriquecer os movimentos corporais.

As rotinas acrobáticas, tal como na ginástica artística, são executadas num quadrado de 12 x 12 metros.

Existem cinco divisões na ginástica desportiva:
- Par feminino
- Par masculino
- Par misto
- Trio feminino
- Quarteto masculino

Equipamento permitido:
- Os competidores podem participar com ou sem sapatilhas.
- Jóias, como brincos, colares, pulseiras e adornos decorativos, são proibidos.
- Roupas e acessórios soltos são proibidos como equipamento de competição, por razões de segurança.
- As senhoras competem com collants. Os homens competem de calças ou calções de licra.
- Os cabelos longos devem estar presos.

Os competidores de pares e de grupos devem usar equipamentos idênticos ou complementares.

Os exercícios são avaliados pela sua dificuldade, composição, execução, coreografia, duração e tempo de manutenção dos equilíbrios (exercícios estáticos e combinados).

Fonte:Escolinha